La thérapie de couple est un espace sécurisé et confidentiel où les partenaires peuvent travailler ensemble pour améliorer leur relation. Mon rôle est de vous accompagner dans la compréhension de vos dynamiques relationnelles, de résoudre les conflits, et de retrouver une harmonie, tout en prenant en compte les besoins et désirs de chacun.
En quoi consiste la thérapie de couple ?
La thérapie de couple permet d’aborder les difficultés relationnelles de manière constructive et bienveillante. Lors des séances, nous explorerons les tensions, incompréhensions et blocages qui existent entre vous et votre partenaire. Nous travaillerons ensemble sur des solutions pratiques et émotionnelles pour vous aider à mieux communiquer, restaurer la confiance, et renforcer les liens affectifs.
L’objectif est de vous donner les outils nécessaires pour mieux gérer les conflits, favoriser une communication ouverte et honnête, et faire face aux défis ensemble.
Durée et fréquence des séances
Les séances de thérapie de couple durent généralement entre 1h et 1h30. Le nombre de séances nécessaires varie en fonction de la complexité des problématiques abordées. Certaines situations peuvent nécessiter quelques séances pour trouver des solutions, tandis que d’autres demandes plus profondes peuvent prendre plusieurs mois.
Problématiques les plus fréquentes abordées
Voici quelques-unes des problématiques fréquemment abordées en thérapie de couple :
- Problèmes de communication : Difficultés à s’exprimer, à écouter l’autre ou à résoudre les conflits de manière constructive.
- Conflits récurrents : Tensions qui reviennent sans cesse malgré les tentatives de résolution.
- Problèmes de confiance : Traumatismes liés à des infidélités, des mensonges ou des comportements secrets.
- Incompatibilité des projets de vie : Différences profondes sur les objectifs à long terme (enfants, mariage, carrière, lieu de vie, etc.).
- Difficultés sexuelles : Manque d’intimité, différences de libido, ou frustrations sexuelles non exprimées.
- Jalousie et possessivité : Sentiments d’insécurité, de contrôle excessif ou de dépendance émotionnelle.
- Équilibre des rôles et responsabilités : Répartition inégale des tâches et des responsabilités au sein du couple (santé mentale, finances, tâches ménagères, etc.).
- Évolution de la relation : Comment se réinventer en couple au fil du temps, après une crise ou un changement de situation (nouvelle étape de vie, déménagement, naissance, etc.).
- Problèmes liés à la parentalité : Conflits liés à l’éducation des enfants ou désaccords sur les choix parentaux.
- Perte de la connexion émotionnelle : Sentiment de se retrouver dans une relation distante ou désincarnée.
Chaque couple est unique, et le travail thérapeutique se construit en fonction de vos besoins et de vos attentes. Il est important de rappeler que le processus de thérapie de couple est un travail de collaboration active. Votre investissement personnel est essentiel pour permettre à votre relation de se transformer et de grandir.
Si vous avez des questions ou souhaitez prendre rendez-vous, n’hésitez pas à me contacter.